1. กีวี่มีสรรพคุณช่วยให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

2. กีวี่มีวิตามินซี ช่วยแก้ไข้หวัด แก้ภูมิแพ้

3. กีวี่อุดมไปด้วยวิตามินมากมายที่ดีต่อผิวพรรณ ช่วยบำรุงผิวให้ใสผุดผ่องเมื่อกินเป็นประจำ

4. กีวี่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร และมีไฟเบอร์สูง

5. กีวี่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยในการระบายท้อง และช่วยสลายไขมัน

6. กีวี่ช่วยลดระดับไขมันในเลือด

7. กีวี่ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

8. ประโยชน์ของกีวี่ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

9. กีวี่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน

10. กีวี่ช่วยให้อิ่มเร็ว มีใยอาหาร มีไขมันต่ำ เป็นอาหารสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักได้

11. สรรพคุณกีวี่ช่วยให้นอนหลับสบายเพราะสารในวิตามินบี

12. กีวี่ช่วยลดการเกิดเนื้องอก และลดการเกิดต้อกระจกในตา