1. บร็อคโคลี่มีสรรพคุณช่วยต้านมะเร็ง

2. บร็อคโคลีมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย

3. บร็อคโคลีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย

4. บร็อคโคลีมีสารซีลีเนียมช่วยชะลอความเสื่อมของผิวหนัง

5. บร็อคโคลีมีสารเบต้าแคโรทีนที่ช่วยบำรุงสายตา

6. ประโยชน์ของบร็อคโคลี่ช่วยป้องกันตาเป็นต้อ

7. บร็อคโคลีช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ และโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ

8. บร็อคโคลีมีแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ไม่เปราะบาง

9. บร็อคโคลีช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดในสมอง

10. บร็อคโคลีช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

11. บร็อคโคลีช่วยแก้ท้องผูก กระตุ้นการขับถ่าย มีไฟเบอร์สูง

12. บร็อคโคลีช่วยป้องกันกระเพาะปัสสาวะอักเสบ และโรคมะเร็งในกระเพาะปัสสาวะ

13. ประโยชน์ของบร็อคโคลี่ช่วยเยียวยาโรคอัลไซเมอร์

14. บร็อคโคลี่มีสรรพคุณช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไขมันที่อุดตันในเส้นเลือด

15. บร็อคโคลีมีโพแทสเซียมที่ช่วยให้ออกซิเจนไปเลี้ยงที่สมองอย่างเพียงพอ ทำให้สมองปลอดโปร่ง

16. บร็อคโคลีช่วยป้องกันเลือดออกไม่หยุด และแผลเลือดออกของผู้ป่วยโรคเบาหวาน