มะขาม นอกจากจะขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ช่วยเป็นยาระบายแล้ว มะขามยังมีสรรพคุณในการบรรเทาอาการไอ และขับเสมหะอีกด้วย เนื่องจากรสเปรี้ยวของมะขาม สามารถกัดเสมหะให้ละลายได้ และเมื่อมีอาการไอหรือระคายคอจากเสมหะ เราสามารถรับประทานเนื้อในฝักแก่ของมะขามเปรี้ยว หรืออาจจะคั้นน้ำมะขามเปียก ผสมเกลือเล็กน้อย แล้วนำมาจิบ เพื่อช่วยบรรเทาอาการไอก็ได้นะ ใครไม่กลัวความเปรี้ยวของมะขาม ก็ลองสูตรนี้กันดูนะ