“ชาเขียวปราศจากคาเฟอีน”
ในชาเขียวมีกรดอะมิโนแอล-ทีอะนีนในปริมาณมาก นักโภชนาการให้ข้อมูลว่ากรดอะมิโนจากธรรมชาติชนิดนี้สามารถช่วยลดภาวะความเครียดทางจิตใจ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ร่างกายจึงพักผ่อนได้ง่ายขึ้น และยังมีงานวิจัยจาก American Journal of Clinical Nutrition ยืนยันว่า การดื่มชาเขียวก่อนนอนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญได้ดีขึ้นกว่าเดิมถึง 4 เปอร์เซ็นต์ และขาเขียวยังช่วยลดน้ำตาลในเลือด ทั้งยังสามารถช่วยเพิ่มปริมาณฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เผาผลาญไขมันในร่างกายได้อีกด้วย