กระเทียมช่วยลดสิว

กระเทียมมีอัลลิซินซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ กิจกรรมเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยในการลดการอักเสบและอาการคันที่เกิดจากสิวหลัง แต่ยังช่วยลดการกำเริบของสิวและคุณสมบัติต้านไวรัส มีสองวิธีที่คุณสามารถใช้กระเทียมเพื่อล้างสิว สิ่งแรกคือมาตรการป้องกันซึ่งเป็นเพียงแค่การเพิ่มกระเทียมมากขึ้นในอาหารของคุณ