สตรอเบอร์รี่ช่วยแก้ท้องผูก

สตรอเบอร์รีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งการกินสตรอเบอร์รีปริมาณ 1 ถ้วย ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายต่อวันเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีกรดโฟลิกและไฟเบอร์ที่มีส่วนช่วยแก้ปัญหาท้องผูกอีกด้วย