น้ำคื่นฉ่ายมีประโยชน์ต่อร่างกาย

คื่นฉ่ายหรือที่หลายคนรู้จักในชื่อของผักเคล เป็นหนึ่งในผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในส่วนของระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย ซึ่งสารอาหารที่ร่างกายจะได้รับจากการดื่มน้ำคื่นฉ่ายหรือน้ำผักเคลคือวิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม รวมถึงกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย