แพทย์แผนจีนเรียกภาวะซึมเศร้าว่า “อื่อวี่เจิ้ง” (抑郁症) เป็นผลจากอารมณ์ที่ไม่ได้รับการระบาย ตับเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่ในการเก็บเลือดและระบายพลังและเลือดในกรณีที่ร่างกายต้องการใช้พลังและเลือดเพิ่มเติมเพื่อการปรับเปลี่ยนอารมณ์ในการตอบสนองต่อสิ่งเร้า พลังตับที่ไม่ถูกระบายหรือกลไกพลังติดขัด เรียกว่าพลังตับอุดกั้นการแก้ไขคือต้องให้มีการระบายพลังตับขณะเดียวกันยังต้องเสริมบำรุงพลังของม้าม(ช่วยการย่อยและดูดซึม) รวมทั้งการบำรุงหัวใจ ทำให้จิตใจสงบ

กลุ่มอาหารที่มีฤทธิ์ช่วยการย่อย เสริม ม้าม ช่วยนอนหลับ คือ ข้าวฟ่าง พุทราจีนวอลนัท เปลือกอบเชย ลูกบัว นมสด กรณีที่มีความร้อนภายในรุนแรง พิจารณาการใช้มะระต้มกระดูกหมูเพื่อลดความร้อนภายในของตับ

ตัวอย่างสมุนไพรแก้ซึมเศร้า

เครื่องดื่มเปลือกส้มโอ ส้มเช้ง
ซานจา (山楂) ใช้เปลือกส้มโอ (柚皮) จำนวน 10 กรัม หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตากแห้ง
เปลือกส้มเช้ง (陈皮) 10 กรัม
ซานจา (山楂) (มีรสเปรี้ยว) 10 กรัม
พุทราจีน (大枣) 3 ผล
น้ำเปล่า 8 ถ้วย

วิธีทำ
ต้มน้ำให้เดือดสัก 5 นาที ดื่มแทนน้ำชา

สรรพคุณ เปลือกส้มโอ ส้มเช้ง ช่วยกระจายลดการอุดกั้นของพลังตับ
ซานจา (山楂) ช่วยย่อย รสเปรี้ยว เข้าเส้นลมปราณตับ
พุทราจีน (大枣) เสริมระบบย่อย

ชาดอกกุหลาบ(玫瑰花茶)

ดอกกุหลาบแห้ง6 กรัม

หัวแห้วหมู (香附) 6 กรัม
น้ำเปล่า 4 ถ้วย
ต้มเป็นชาดื่ม
สรรพคุณ บรรเทาอาการเจ็บชายโครง แน่นในอก เนื่องจากพลังตับติดขัด