ลูกตาล ช่วยดับกระหาย คลายร้อน
คุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณ: เนื้อลูกตาล มี คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และวิตามินซี เป็นต้น มีสรรพคุณช่วยละลายเสมหะในลำคอ บรรเทา อาการไอ แก้กระหายน้ำ และช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ดี ยิ่งนี้ควรหามารับประทานกันบ้างแล้วล่ะ
จาวตาล หลายท่านคงยังไม่รู้จัก มันคล้ายๆกับจาวมะพร้าว เกิดจากลูกตาลที่เริ่มงอกแล้ว รสชาติอร่อยมันๆดี มีสรรพคุณเป็นยาดีครับ คนโบราณใช้รักษาอาการนิ่วในถุงน้ำดี ภาวะน้ำดีข้น อาหารไม่ย่อย ท้องอืดเรื้อรัง กรดไหลย้อนจากระบบย่อยอาหารผิดปรกติ