Blog 640

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

หน้าที่ของธาตุเหล็ก

อินทผาลัมช่วยให้สมองแข็งแรง

เมล็ดฟักทองลดความเสี่ยงมะเร็ง

อัลมอนด์ช่วยบำรุงสมองและประสาท

เมล็ดทานตะวันช่วยบำรุงหัวใจ

เม็ดบัวช่วยให้หลับสบาย

สะตอช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า

แตงโมป้องกันโรคหอบหืด

เมล่อนช่วยบำรุงดวงตา

โกโก้ป้องกันสมองเสื่อม

ผงโกโก้ช่วยต้านมะเร็ง

สารสกัดใบแปะก๊วยมีประโยชน์ต่อสมอง

ขมิ้นช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้า

ไขมันดีจากปลาช่วยเรื่องความจำ

คนเรากินไข่ได้วันละกี่ฟอง

อกไก่ไขมันต่ำโปรตีนสูง

อาหารกระป๋องมีโซเดียมสูง

ผลไม้ช่วยให้นอนหลับง่าย

ลูกพลัมช่วยซ่อมแซมเซลล์