Blog 640

ลูกพีชมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย

แอปเปิ้ลช่วยลดคลอเรสเตอรอล

ผักผลไม้ 5 สีช่วยให้อายุยืน

ไม่ควรทานของหวานก่อนนอน

การกินของทอดไม่ให้อ้วน

ควรทานมื้อเย็นก่อน 1 ทุ่ม

ประโยชน์ของการอบอุ่นร่างกาย

ปั่นจักรยานช่วยเผาผลาญพลังงาน

ทานมื้อดึกมากเกินไป

ความเครียดส่งผลต่อความหิว

เครียดแล้วหิวมาก

งดกินของหวานก่อนนอน

นอนน้อยทำให้ควบคุมอารมณ์ได้ยาก

นอนดึกทำให้ไม่มีแรงระหว่างวัน

น้ำคื่นฉ่ายมีประโยชน์ต่อร่างกาย

น้ำแตงโมช่วยแก้หวัด

น้ำมะเขือเทศช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

น้ำมะเขือเทศช่วยลดบวมน้ำ

น้ำขิงช่วยให้หุ่นดี

ถัวลันเตาช่วยลดน้ำหนัก